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Epycure Libretto Feel Good è un libretto che contiene consigli di esperti su benessere, esercizio fisico e monitoraggio quotidiano. Questo libretto è pensato per accompagnarvi ogni giorno per 90 giorni, per aiutarvi a prendervi cura di voi stessi attraverso piccole azioni da aggiungere alla vostra routine quotidiana: alimentazione, attività fisica, sonno, emozioni, cura di sé.
Inizia con pagine di valutazione personale, segue una serie di consigli ed esercizi e termina con 90 pagine per il monitoraggio dei progressi.
Realizzato in collaborazione con Papier Tigre.
| Codice EAN | 3770017754063 |
| Presentazione | Libro |
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